วิตามินบีกับโรคซึมเศร้า
Siriporn Chaitharatip
Product Manager
Maneenuch Santinipanon
Product Advisor
Adinop Co., Ltd.
คนยุคมิลเลนเนียลกับโรคซึมเศร้า
ความเจริญทางเทคโนโลยีที่ก้าวกระโดด และการแข่งขันที่ดุเดือดในสังคมทุกวันนี้ เป็นปัจจัยหนึ่งที่คนรุ่นมิลเลนเนียลหรือคนวัยทำงานหลักในปัจจุบันต้องเผชิญกับสภาวะความเครียดและกดดันมากขึ้น การที่อยู่ในสภาวะดังกล่าวเป็นเวลานานและไม่มีวิธีการจัดการกับความเครียด จะทำให้คนกลุ่มนี้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ การศึกษาทางสถิติขององค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโลกที่ทำให้คนสูญเสียสุขภาวะ โดยพบว่ามีผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลก1 สำหรับประเทศไทย มีผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ากว่า 1.5 ล้านคน และมีผู้อยู่ในภาวะเสี่ยงอีกจำนวนมาก2
สาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้า คือความผิดปกติของสารเคมีในสมอง ซึ่งสมองเป็นอวัยวะสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท ทำหน้าที่ควบคุมและสั่งการระบบต่างๆ ในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ประสิทธิภาพของสมองจะลดลงและอาจเกิดความผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล และโรคอัลไซเมอร์ นอกจากความเครียดและความเสื่อมของเซลล์สมองแล้ว อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จาก ลักษณะทางพันธุกรรม และภาวะขาดสารอาหารได้อีกด้วย
Millennials and depression
The rapid growth of technology and keen competitions nowadays are main factors that put a lot of pressures and stress on the people in the millennial generation. For those who have been in the stressful situation for a long time and cannot handle their stress well, their risks of becoming depressed are higher. According to the World Health Organization (WHO), depression is the leading cause of disability worldwide with over 300 million sufferers1. In Thailand, there are more than 1.5 million people diagnosed with depression and many people are at risks2.
Brain chemical imbalance is one of the brain malfunctions that can lead to depression. The brain is a vital organ that controls all systems of the body, especially being the center of the nervous system. The efficiency of the brain decreases as we age which is linked to several neurological disorders including depression, anxiety, dementia and Alzheimer’s disease. Other factors that contribute to these neurological symptoms include genetic factors and malnutrition.